Unsere Kurse
Geburtsvorbereitung
Im Geburtsvorbereitungskurs möchten wir Sie umfassend auf die Geburt und Ihre neue Rolle als Eltern vorbereiten.
Babymassage
Babys lernen von Geburt an mit allen Sinnen. Diese Lernprozesse können Sie durch Babymassage unterstützen.
" Die liebevolle, einfühlsame Berührung einer Babymassage ist wie ein Streicheln für die Seele"
Yoga / Gymnastik
Bewegung macht glücklich
... auch und besonders in der Schwangerschaft.
Rückbildungsgymnastik
Auch wenn viele Frauen nach der Geburt so schnell wie möglich ihre Fettpölsterchen loswerden wollen, geht es bei der Rückbildungsgymbastik in erster Linie darum, die Beckenboden-Muskulatur, die während Schwangerschaft und Geburt stark strapaziert und gedehnt wurde,zu reaktivieren
Beckenbodentraining "Intensiv"
Auch nach der Rückbildungsgymnastik und/oder lange Zeit nach der Geburt können Sie ihre Beckenbodenmuskulatur stärken um Ihr Wohlbefinden zu steigern und Senkungs- und Inkontinenzbeschwerden vorzubeugen.
Eltern-Kind-Kurse
Entdecken der Natur im geschützten Rahmen, liebevolle Interaktion mit den Eltern, erleben von Bewegung und Musik sowie Kontaktaufnahme zu anderen Kindern in der gleichen Altersstufe stellen eine Basis für eine gesunde und gute Entwicklung im ersten Lebensjahr und darüber hinaus dar.
Babyschwimmen
Beim Babyschwimmen steht neben der Wassergewöhnung vor allen Dingen Spass und Bewegung im Mittelpunkt
Aquafit in der Schwangerschaft
Schwangerenschwimmen/Aqua Fitness – Trainiere im Wasser, sei fit in der Schwangerschaft.
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