Aquafit in der Schwangerschaft                                                   

Schwangerenschwimmen/Aquafit - Trainiere im Wasser, sei "fit für 2" in der Schwangerschaft.
Weshalb Schwangerenschwimmen oder auch Aquafit für Schwangere zu den Top-Empfehlungen und beliebtesten Sportmöglichkeiten gehört spürst Du sofort. wenn du in das Wasser steigst.

Die wohltuende Entlastung von Gewicht und Unbeweglichkeit sorgt für eine Pause und Aktivierung des gesamten Bewegungsapparates.

Aquafit für Schwangere ist ideal...

.. für die Stärkung der Gesundheit und des Wohlbefindens von Mutter und Kind

.. um Schwangerschaftsbeschwerden wie geschwollene Beine zu lindern oder vorzubeugen

.. da durch den Wasserdruck Atmung, Blutdruck und Kreislauf verbessert werden können

.. um durch den Auftrieb im Wasser die Gelenke zu schonen

.. da durch gezielte Kräftigungsübungen im Wasser Verspannungen gelöst und schwangerschaftsbedingte Rückenschmerzen 

   gelindert werden können

.. um durch leichtes Aquajogging deine Ausdauer zu verbessern 

Uuuund.. es macht einfach Spass!!!!!!

Ihr könnt ab 14+0 starten, bitte mit Eurem/r Gynäkologen/in abklären, ob er/sie Bedenken hat!!

Kurszeit :      Dienstags 17:05-18 Uhr

Kursleitung:  Hebammen Bauchgeflüster

Kosten:           11 €/Termin, monatlich buchbar, exclusive Eintritt! Als Tipp: Wenn Du CleverStrom beziehst gibt es eine 25%ige    

                           Ermässigung auf den Eintrittspreis!!                                                                                                                                                             

                           Wenn du zusätzlich noch eine Wertkarte hast kann es noch einmal einen Rabatt von zusätzlich bis zu

                           20 % geben (s. Homepage Sternbuschbad!!)